Tréningek

Neurofeedback

Neurofeedback

A neurofeedback az agyhullámok mérésén és optimális beállításán alapuló tréning.

A neurofeedback tréning menete: a tréningek felméréssel kezdődnek. A felmérés alatt megbeszéljük a szülővel, mit tapasztalt, hogy zajlott a terhesség, a szülés, van-e valamilyen neurológiai eltérés a családban.

HRV tréning

HRV tréning

A tréning alkalmával az egyik ujjra érzékelő kerül, a másikat pedig övhöz hasonlóan a has köré rakjuk, utóbbi érzékeli a lélegzetvételt, előbbi a pulzusszámot.

HEG tréning

HEG tréning

Ez a tréning is javasolt a figyelemzavaros és hiperaktív gyerekeknél. Amikor figyelünk valamire, akkor fontos, hogy a homloklebenyen az átáramló vér oxigén telítettsége minél magasabb legyen, ezáltal a működése javulni fog, a figyelem jobb lesz.

Relaxáció tanítás

Relaxáció tanítás

A relaxáció akkor hasznos igazán, hogyha reggel, közvetlenül ébredés után, délben és este is el tudjuk végezni

Rólam

Hiszem, hogy minden ADHD-s, ADD-s megfelelő fejlesztéssel és életmóddal boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet tud élni, értékes tagjaként a társadalomnak. Velük sokkal színesebb, változatosabb az élet!
Virágh Hajnalka

Az Orvostovábbképző Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karán védőnőként végeztem. Két gyermekünk született, akiket a családdal együtt nagyon vártunk. A kisgyermekkor és a kisiskolás kor zökkenőmentesen zajlott. Szépen fejlődtek, növekedtek, jól tanultak, ők voltak a család szeme-fényei.

Összegyűjtöttem sok saját ismeretet, lehetőségeket, és olyan szakemberek tapasztalatait, akik szenvedélyesen kutatták a megoldásokat mivel az ő családjukban is volt hasonló probléma. Így találtam rá Dr. David Perlmutter neurológus és gasztroenterológus műveire, illetve Daniel G. Ammen neurológus a témában írott könyveire. A több mint 18 év nevelési tapasztalatával, az eddig olvasott és kipróbált ötletek összegzésével, és a neurofeedback tréningek tapasztalataival segítem a hozzám forduló családokat, gyerekeket.

Rólam

A Rádió Szentendre, Iránytű című műsorának vendégeként készült beszélgetés itt hallgatható meg.

Könyvek

Görényből gyerek

Görényből gyerek

Hiperaktivitás figyelemzavar, szülői szemmel egy neurofeedback trénertől.

Menedzseld az elméd!

Menedzseld az elméd!

Hogyan legyünk vállalkozóként, cégvezetőként  önmagunk legjobb verziója?

Szűrő Kérdőív-Teszt

ADHD-ra/ADD-re Hiperaktivitásra/Figyelemzavarra

Szülőként gyakran felmerül az emberbe, hogy minden rendben van-e a gyerekkel, lehet, hogy van valami problémája de nem biztos benne. 

Kérdőív
Kérdőív

Blog

Mit tehet egy szülő, ha ADHD-s gyermeke nem akar iskolába menni?

Mit tehet egy szülő, ha ADHD-s gyermeke nem akar iskolába menni?

Szülőként fájdalmas lehet megélni, amikor ADHD-s gyermekünk nehezen veszi rá magát az iskolába járásra. Az ADHD kezelése különösen nehéz, ha az iskolai motiváció hiánya vagy az iskolai szorongás is jelen van. Sok ADHD-s gyermek esetében az érzelmi nehézségek fizikai tünetekben is megjelenhetnek, ami szomatizálásként ismert. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk, hogy a szülők hogyan támogathatják gyermeküket, ha szorongás vagy testi tünetek miatt nehéz számukra az iskolába járás.

2024-11-07
ADHD és Tikek: Élettani Hátterek és Gyógyszermentes Megoldások

ADHD és Tikek: Élettani Hátterek és Gyógyszermentes Megoldások

Az ADHD-val élő gyerekek és felnőttek számára nem ritka, hogy a figyelemzavaros viselkedés mellett olyan tünetek is jelentkeznek, mint a különféle tikek. De mit is jelent pontosan a tik, és hogyan kapcsolódik a figyelemhiányos hiperaktivitás zavarhoz (ADHD)? Ebben a bejegyzésben megvizsgáljuk a tikek kialakulásának élettani hátterét és bemutatjuk az ADHD tünetei kezelésében használható gyógyszermentes megoldásokat, amelyek segíthetnek az érintettek életminőségének javításában.

2024-11-02
Kilenc év nyugalom

Kilenc év nyugalom

Hogyan segít a neurofeedback a gyermekeknek és családjaiknak az ADHD-val való megküzdésben

Ez a tanév különleges számomra, hiszen immár a kilencedik iskolaévem, amelyben segítek a gyermekeknek és családjaiknak az ADHD-val való megküzdésben. Az évek során számos gyereket és szülőt kísértem végig azon az úton, ahol a viselkedési kihívások helyett a nyugalom és kiegyensúlyozottság vette át a főszerepet. Mind a gyerekeknél, mind a szülőknél láthattam azt a változást, amikor minden a helyére kerül, és az ADHD megértése révén elindul a fejlődés útján.

2024-10-23
Legendák és Mítoszok a Gluténmentes Diétáról

Legendák és Mítoszok a Gluténmentes Diétáról

Segíthet-e ADHD-s Gyermekeknél?

A gluténmentes étrend egyre népszerűbb lett az utóbbi években, nemcsak azok körében, akik gluténérzékenyek, hanem olyan családoknál is, akik ADHD-s gyerekeket nevelnek, vagy akik más viselkedési és figyelmi problémákkal küzdenek. Gyakran felmerül a kérdés, hogy egy gluténmentes étrend segíthet-e a gyermekek viselkedésének és koncentrációjának javításában. Ahhoz, hogy ezt megértsük, érdemes megvizsgálni az ázsiai kultúrák táplálkozási szokásait, ahol a glutén szinte hiányzik az étrendből, és mégis sikeresen élnek nélküle.

2024-10-21
Mesés receptek

Mesés receptek

Sokat segítenétek, ha kommentben megírnátok!

-Hogy tetszett nektek Zöldike és Lili története? Mit gondoltok a kaméleon kalandjáról?”

-Mit gondolnak a gyermekeitek Zöldike vicces kalandjáról? Megnevettette őket a történet?”

-Szívesen kipróbálnátok a banános palacsinta receptjét, amit Zöldike őrzött? Van valami gluténmentes finomság, amit ti is szívesen készítetek a gyerekeiteknek?”

-Szívesen olvasnátok egy olyan könyvet, amelyben hasonló mesék és gluténmentes receptek vannak? -Ha lenne ilyen könyv, megvásárolnátok a gyermekeitek számára?”

Elegendő csak számokkal válaszolni, hogy gyorsabb legyen!

1.      kérdés Igen:1, Nem:2

2.      kérdés Igen:1, Nem:2

3.      kérdés Igen:1, Nem:2

4.      kérdés Igen:1, Nem:2  

A válaszadóknak 15 %-os, kedvezményes előrendelési lehetőséget biztosítunk, 2025 tavaszára tervezett kiadású könyvünkből!

2024-10-18