Tréningek

Neurofeedback

Neurofeedback

A neurofeedback az agyhullámok mérésén és optimális beállításán alapuló tréning.

A neurofeedback tréning menete: a tréningek felméréssel kezdődnek. A felmérés alatt megbeszéljük a szülővel, mit tapasztalt, hogy zajlott a terhesség, a szülés, van-e valamilyen neurológiai eltérés a családban.

HRV tréning

HRV tréning

A tréning alkalmával az egyik ujjra érzékelő kerül, a másikat pedig övhöz hasonlóan a has köré rakjuk, utóbbi érzékeli a lélegzetvételt, előbbi a pulzusszámot.

HEG tréning

HEG tréning

Ez a tréning is javasolt a figyelemzavaros és hiperaktív gyerekeknél. Amikor figyelünk valamire, akkor fontos, hogy a homloklebenyen az átáramló vér oxigén telítettsége minél magasabb legyen, ezáltal a működése javulni fog, a figyelem jobb lesz.

Relaxáció tanítás

Relaxáció tanítás

A relaxáció akkor hasznos igazán, hogyha reggel, közvetlenül ébredés után, délben és este is el tudjuk végezni

Rólam

Hiszem, hogy minden ADHD-s, ADD-s megfelelő fejlesztéssel és életmóddal boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet tud élni, értékes tagjaként a társadalomnak. Velük sokkal színesebb, változatosabb az élet!
Virágh Hajnalka

Az Orvostovábbképző Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karán védőnőként végeztem. Két gyermekünk született, akiket a családdal együtt nagyon vártunk. A kisgyermekkor és a kisiskolás kor zökkenőmentesen zajlott. Szépen fejlődtek, növekedtek, jól tanultak, ők voltak a család szeme-fényei.

Összegyűjtöttem sok saját ismeretet, lehetőségeket, és olyan szakemberek tapasztalatait, akik szenvedélyesen kutatták a megoldásokat mivel az ő családjukban is volt hasonló probléma. Így találtam rá Dr. David Perlmutter neurológus és gasztroenterológus műveire, illetve Daniel G. Ammen neurológus a témában írott könyveire. A több mint 18 év nevelési tapasztalatával, az eddig olvasott és kipróbált ötletek összegzésével, és a neurofeedback tréningek tapasztalataival segítem a hozzám forduló családokat, gyerekeket.

Rólam

A Rádió Szentendre, Iránytű című műsorának vendégeként készült beszélgetés itt hallgatható meg.

Könyvek

Görényből gyerek

Görényből gyerek

Hiperaktivitás figyelemzavar, szülői szemmel egy neurofeedback trénertől.

Menedzseld az elméd!

Menedzseld az elméd!

Hogyan legyünk vállalkozóként, cégvezetőként  önmagunk legjobb verziója?

Szűrő Kérdőív-Teszt

ADHD-ra/ADD-re Hiperaktivitásra/Figyelemzavarra

Szülőként gyakran felmerül az emberbe, hogy minden rendben van-e a gyerekkel, lehet, hogy van valami problémája de nem biztos benne. 

Kérdőív
Kérdőív

Blog

Amit minden ADHD-s, ADD-s gyereket nevelő szülőnek tudni kell!

Amit minden ADHD-s, ADD-s gyereket nevelő szülőnek tudni kell!

Legtöbben nagyon keveset tudnak a figyelemzavarról és a hiperaktivitásról. A kevés tudás is leginkább a hátrányokról és a nehézségekről szól. Persze ez az oldala is megvan ennek az állapotnak de van jó oldala is.

2021-07-31
Születésnap, ADHD-val!

Születésnap, ADHD-val!

Nemrégiben olvastam egy cikket https://nlc.hu/szabadido/20210626/szulinapi-zsur-jatszoter/?fbclid=IwAR31w-Hf8f2ueFXcyBXtznKp7l4BXkLSitmzmTaPsoVZSf8CWPaALvt1WX8

Ami nagy por kavart, rengetegen reagáltak rá. És sajnos ez a történet az ADHD-s, ADD-s gyerekekkel is nagyon gyakran megtörténik, de nem kap ekkora nyilvánosságot.

2021-07-22
Merre induljunk, ha úgy érezzük ADHD-s a gyerekünk?

Merre induljunk, ha úgy érezzük ADHD-s a gyerekünk?

Előfordul, hogy az iskolában, óvodában mondják, vagy ismerősöktől hallunk arról, hogy szerintük ADHD-s a gyerekünk. Ekkor sok kérdés kezd kavarogni a fejünkben. Merre induljunk, kihez forduljunk? Hátha nem igaz? Mért pont velünk történik ilyen?

2021-07-17
A legnagyobb segítség

A legnagyobb segítség

Már javában tart a nyári szünet, aminek alapvetően egy nyugodt időszaknak kellene lennie, viszont nálunk sajnos nem mindig volt felhőtlen béke és nyugalom ilyenkor. Mivel nem a legjobb eredményekkel zártam az éveket, sokszor nyáron is előjött a szüleim részéről, hogy járjak külön tanárhoz, tanuljunk együtt napi 1 órát amiről én hallani sem akartam. 

2021-07-12
Megmondjuk-e gyerekünknek, hogy ADHD-s?

Megmondjuk-e gyerekünknek, hogy ADHD-s?

Mikor megtudjuk, vagy csak gyanítjuk, hogy gyerekünk ADHD-s, ADD-s rengeteg kérdés kavarog a fejünkben! Ezek közül az egyik legelső az, hogy mit mondjunk a gyerekünknek. Megmondjuk-e egyáltalán? Vajon hogyan fogja fogadni?

2021-07-08