Tréningek

Neurofeedback

Neurofeedback

A neurofeedback az agyhullámok mérésén és optimális beállításán alapuló tréning.

A neurofeedback tréning menete: a tréningek felméréssel kezdődnek. A felmérés alatt megbeszéljük a szülővel, mit tapasztalt, hogy zajlott a terhesség, a szülés, van-e valamilyen neurológiai eltérés a családban.

HRV tréning

HRV tréning

A tréning alkalmával az egyik ujjra érzékelő kerül, a másikat pedig övhöz hasonlóan a has köré rakjuk, utóbbi érzékeli a lélegzetvételt, előbbi a pulzusszámot.

HEG tréning

HEG tréning

Ez a tréning is javasolt a figyelemzavaros és hiperaktív gyerekeknél. Amikor figyelünk valamire, akkor fontos, hogy a homloklebenyen az átáramló vér oxigén telítettsége minél magasabb legyen, ezáltal a működése javulni fog, a figyelem jobb lesz.

Relaxáció tanítás

Relaxáció tanítás

A relaxáció akkor hasznos igazán, hogyha reggel, közvetlenül ébredés után, délben és este is el tudjuk végezni

Rólam

Hiszem, hogy minden ADHD-s, ADD-s megfelelő fejlesztéssel és életmóddal boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet tud élni, értékes tagjaként a társadalomnak. Velük sokkal színesebb, változatosabb az élet!
Virágh Hajnalka

Az Orvostovábbképző Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karán védőnőként végeztem. Két gyermekünk született, akiket a családdal együtt nagyon vártunk. A kisgyermekkor és a kisiskolás kor zökkenőmentesen zajlott. Szépen fejlődtek, növekedtek, jól tanultak, ők voltak a család szeme-fényei.

Összegyűjtöttem sok saját ismeretet, lehetőségeket, és olyan szakemberek tapasztalatait, akik szenvedélyesen kutatták a megoldásokat mivel az ő családjukban is volt hasonló probléma. Így találtam rá Dr. David Perlmutter neurológus és gasztroenterológus műveire, illetve Daniel G. Ammen neurológus a témában írott könyveire. A több mint 18 év nevelési tapasztalatával, az eddig olvasott és kipróbált ötletek összegzésével, és a neurofeedback tréningek tapasztalataival segítem a hozzám forduló családokat, gyerekeket.

Rólam

A Rádió Szentendre, Iránytű című műsorának vendégeként készült beszélgetés itt hallgatható meg.

Könyvek

Görényből gyerek

Görényből gyerek

Hiperaktivitás figyelemzavar, szülői szemmel egy neurofeedback trénertől.

Menedzseld az elméd!

Menedzseld az elméd!

Hogyan legyünk vállalkozóként, cégvezetőként  önmagunk legjobb verziója?

Szűrő Kérdőív-Teszt

ADHD-ra/ADD-re Hiperaktivitásra/Figyelemzavarra

Szülőként gyakran felmerül az emberbe, hogy minden rendben van-e a gyerekkel, lehet, hogy van valami problémája de nem biztos benne. 

Kérdőív
Kérdőív

Blog

Új lehetőség a nyugalom elérésére!

Új lehetőség a nyugalom elérésére!

Sokféle módon segíthetünk abban, hogy egy kis nyugalomra találjunk. Az egyik ilyen lehetőség a sószoba. A légzőrendszer számos betegségén kívül az idegrendszer megnyugtatására is nagyon hatásos.

2022-06-29
Lehet-e szófogadó ADHD-s gyerekünk?

Lehet-e szófogadó ADHD-s gyerekünk?

Nagyon szerencsés lenne, ha erre a kérdésre egyértelműen igennel lehetne válaszolni.  Kisgyerekes szülőként gyakran beleestem abba a hibába, hogy folyton mindent szóvá tettem amit lányom nem jól csinált és nem értettem miért nem lehet szótfogadni nekem.

2022-04-23
Milyen csokit kapjon ADHD-s, ADD-s gyerekünk?

Milyen csokit kapjon ADHD-s, ADD-s gyerekünk?

A diétákat talán az ünnepek alatt a legnehezebb tartani a gyerekeknek, hiszen ekkor legnagyobb a kísértés. Nem csak az otthon elkészített ételeket fogyasztjuk, hanem máshol is megkínálnak finomságokkal.

2022-04-14
Hogyan tanulnak az ADHD-s gyerekek?

Hogyan tanulnak az ADHD-s gyerekek?

Amikor látjuk gyerekeinket tanulni, van hogy elgondolkodunk azon vajon tényleg lehet így tanulni?

Az ADHD-s, ADD-s gyerekek tanulási szokásaik nagyon eltérnek a neurotipikus társaikhoz képest!

2022-03-24
Mit mutatnak az ADHD-s gyerekek agyhullámai?

Mit mutatnak az ADHD-s gyerekek agyhullámai?

Egy hét leforgása alatt sok minden változott. Felnőttként is nehéz jól reagálni ezekre a történésekre, de mégis érdemes!

2022-03-03