Tréningek

Neurofeedback

Neurofeedback

A neurofeedback az agyhullámok mérésén és optimális beállításán alapuló tréning.

A neurofeedback tréning menete: a tréningek felméréssel kezdődnek. A felmérés alatt megbeszéljük a szülővel, mit tapasztalt, hogy zajlott a terhesség, a szülés, van-e valamilyen neurológiai eltérés a családban.

HRV tréning

HRV tréning

A tréning alkalmával az egyik ujjra érzékelő kerül, a másikat pedig övhöz hasonlóan a has köré rakjuk, utóbbi érzékeli a lélegzetvételt, előbbi a pulzusszámot.

HEG tréning

HEG tréning

Ez a tréning is javasolt a figyelemzavaros és hiperaktív gyerekeknél. Amikor figyelünk valamire, akkor fontos, hogy a homloklebenyen az átáramló vér oxigén telítettsége minél magasabb legyen, ezáltal a működése javulni fog, a figyelem jobb lesz.

Relaxáció tanítás

Relaxáció tanítás

A relaxáció akkor hasznos igazán, hogyha reggel, közvetlenül ébredés után, délben és este is el tudjuk végezni

Rólam

Hiszem, hogy minden ADHD-s, ADD-s megfelelő fejlesztéssel és életmóddal boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet tud élni, értékes tagjaként a társadalomnak. Velük sokkal színesebb, változatosabb az élet!
Virágh Hajnalka

Az Orvostovábbképző Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karán védőnőként végeztem. Két gyermekünk született, akiket a családdal együtt nagyon vártunk. A kisgyermekkor és a kisiskolás kor zökkenőmentesen zajlott. Szépen fejlődtek, növekedtek, jól tanultak, ők voltak a család szeme-fényei.

Összegyűjtöttem sok saját ismeretet, lehetőségeket, és olyan szakemberek tapasztalatait, akik szenvedélyesen kutatták a megoldásokat mivel az ő családjukban is volt hasonló probléma. Így találtam rá Dr. David Perlmutter neurológus és gasztroenterológus műveire, illetve Daniel G. Ammen neurológus a témában írott könyveire. A több mint 18 év nevelési tapasztalatával, az eddig olvasott és kipróbált ötletek összegzésével, és a neurofeedback tréningek tapasztalataival segítem a hozzám forduló családokat, gyerekeket.

Rólam

A Rádió Szentendre, Iránytű című műsorának vendégeként készült beszélgetés itt hallgatható meg.

Könyvek

Görényből gyerek

Görényből gyerek

Hiperaktivitás figyelemzavar, szülői szemmel egy neurofeedback trénertől.

Menedzseld az elméd!

Menedzseld az elméd!

Hogyan legyünk vállalkozóként, cégvezetőként  önmagunk legjobb verziója?

Szűrő Kérdőív-Teszt

ADHD-ra/ADD-re Hiperaktivitásra/Figyelemzavarra

Szülőként gyakran felmerül az emberbe, hogy minden rendben van-e a gyerekkel, lehet, hogy van valami problémája de nem biztos benne. 

Kérdőív
Kérdőív

Blog

Díjmentes neurofeedback nyílt nap

Díjmentes neurofeedback nyílt nap

Az alkalmat 2021.09.03-án tartjuk 16 órától és 18 órától. A részvétel ingyenes de előzetes bejelentkezéshez kötött, a létszám korlátozott.

2021-08-23
Hogyan töltődhetünk fel ADHD-s gyereket nevelő szülőként?

Hogyan töltődhetünk fel ADHD-s gyereket nevelő szülőként?

A gyereknevelés egy nagyon szép és egyben fárasztó feladat, különösen, ha ADHD-s gyereket nevelünk. Minél problémásabb egy gyerek, annál nagyobb türelemre van szükség a nevelése során. Persze a szülő is emberből van, aki kimerül, elfárad és ilyen estben senki nem a legjobb formáját hozza.

 

 

2021-08-15
Az étkezés figyelemzavaroséknál, hiperaktívéknál.

Az étkezés figyelemzavaroséknál, hiperaktívéknál.

Eszem-iszom
 
Egy kis nyaralós eltűnés után újra itt vagyok, most az étkezésről lesz szó. Nem vagyok dietetikus, tehát aki allergiás valamire a felsoroltak közül, az szakemberrel egyeztessen az étrendeket illetően. De nem is kertelek tovább, csapjunk bele:
 
 
2021-08-09
Mik azok amiktől az ADHD-s gyerekek még jobban pörögnek?

Mik azok amiktől az ADHD-s gyerekek még jobban pörögnek?

Az ADHD-s gyerekek jellemzően többet nyüzsögnek mint a neurotipikus gyerekek, de nekik is vannak jobb és rosszabb napjaik. Egy fárasztó nap után sokszor felmerül a kérdés vajon mi az oka ennek?

Megfigyelésem szerint van néhány tipikus dolog, amitől sokkal izgágábbá válnak.

2021-08-07
Amit minden ADHD-s, ADD-s gyereket nevelő szülőnek tudni kell!

Amit minden ADHD-s, ADD-s gyereket nevelő szülőnek tudni kell!

Legtöbben nagyon keveset tudnak a figyelemzavarról és a hiperaktivitásról. A kevés tudás is leginkább a hátrányokról és a nehézségekről szól. Persze ez az oldala is megvan ennek az állapotnak de van jó oldala is.

2021-07-31