Mi az az ADHD életmódtanácsadás – és miért nem találsz ilyet máshol
Az elmúlt években sok szülő kérdezte tőlem:
„Te most tulajdonképpen természetgyógyász vagy? Vagy neurofeedback tréner? Vagy tanácsadó?”
A válaszom mindig így kezdődik: egyik is, másik is – de valójában egy harmadik: ADHD életmódtanácsadó.
Ebben a bejegyzésben elmondom, mit jelent ez a különleges hivatás, hogyan kapcsolódik a természetgyógyászathoz, és miért más, mint amit eddig megszoktál.
Mi az, hogy ADHD életmódtanácsadás?
Az ADHD életmódtanácsadás nem diagnózisra épül, nem gyógyszerre, nem is csak beszélgetésre, hanem egy komplex, gyakorlati támogatás a mindennapokban.
Mit kapsz benne?
Gluténmentes, gyulladáscsökkentő, idegrendszert kímélő étrendi tanácsokat
Strukturált napi rutinokat ADHD-s gyerekekre szabva
Pihenés, alvás, stresszcsökkentés, mozgás – szülőre és gyerekre szabva
Olyan szülői kommunikációs eszközöket, amik nem bűntudatkeltők, hanem megerősítők
Ez nem általános életmód-tanácsadás, hanem kifejezetten az ADHD-s gyerekek és szüleik világára hangolt támogatás.
Milyen képzettségem van ehhez?
Alapvégzettségem szerint védőnő vagyok – egészségügyi szakközépiskolában kezdtem a tanulmányaimat, majd az Egészségügyi Főiskolán végeztem.
Neurofeedback trénerként a Semmelweis Egyetem (SOTE) neurofeedback képzésén tanultam, ahol idegtudományi alapokat és gyakorlati idegrendszeri szabályozási módszereket is elsajátítottam.
Életmód-tanácadó és terapeuta. A természetgyógyászat egészségügyi szakmaként szabályozott terület, amelynek feltételeit teljesítettem: vizsgáztam, nyilvántartásban szerepelek, és felelősségbiztosítással dolgozom.
Ez az alap ad lehetőséget arra, hogy olyan rendszert hozzak létre, amely nemcsak egy-egy tünetre koncentrál, hanem az ADHD-val élő családok egész működésére.
Miért más, amit én csinálok?
Mert nem vállalok bárkit, aki betér egy tyúkszemmel, vállfájással vagy éppen „életmódtanácsot” keres.
Nálam minden a figyelemzavarról, hiperaktivitásról, érzelemszabályozásról és családi egyensúlyról szól.
Nem csak a gyereket nézem – az egész család rendszerét látom és támogatni szeretném.
És ami talán a legfontosabb:
Én is végigmentem ezen. Tudom, milyen érzés, amikor úgy érzed, csak te nem tudsz a gyerekeddel bánni.
Tudom, milyen az, amikor kifulladsz a próbálkozásokban.
És tudom, milyen az, amikor végre elkezd működni az, amit együtt felépítünk.
Kinek segítek?
ADHD-s vagy gyanúsan figyelemzavaros gyereket nevelő szülőknek
Olyan családoknak, akik gyógyszermentes vagy kiegészítő utakat keresnek
Akik már próbálták a klasszikus utakat, de úgy érzik, valami hiányzott
Akik nemcsak a gyereken, hanem magukon is szeretnének dolgozni
Hogyan kapcsolódhatsz hozzám?
Részt vehetsz a 12 hónapos mentorprogramban, ami minden hónapban egy új, gyakorlati lépést ad.
Csatlakozhatsz szülőcsoporthoz, ahol élő találkozókon dolgozunk a változáson.
Elolvashatod a könyveimet: Görényből gyerek, Menedzseld az elméd, és a legújabb: Mesés ételek gluténmentesen – amiben az ADHD-s diéta is mesébe van öltöztetve.
Magyarországon én vagyok az első, aki ezzel a megnevezéssel és szemlélettel dolgozik.
Nem azért, mert mások nem jók, hanem mert ez a megközelítés nem létezett korábban.
Én pedig szeretném láthatóvá tenni – mert működik.Ha szeretnéd megérteni a gyerekedet, és együtt változtatni a családi működésen, akkor szeretettel várlak: ez a hely neked készült.
További infók, jelentkezés a mentorprogramra, könyvrendelés: www.viraghhajnalka.hu
Vagy írj nekem bátran az oldalon található elérhetőségek egyikén!